Perché il mio bambino autistico si toglie le scarpe?

Quindi tuo figlio continua a togliersi le scarpe...

A scuola.
Al di fuori.
A volte in posti dove non è sicuro.

Sei preoccupato.
Forse confuso.
Forse frustrato.

Vorrei provare a far luce su questo dicendoti come mi sento con le scarpe e come gestisco personalmente la cosa.

Sono autistico.
E mi tolgo anche le scarpe.

Non essere difficile.

Perché a volte si sentono insopportabili.

Cosa significa veramente "scomodo"

Per molte persone autistiche, le sensazioni non passano in secondo piano.

Rimangono.

Quando indossi le scarpe, potresti notarle per qualche minuto.
Quindi il tuo cervello li filtra.

Per me – e per molte persone autistiche – questo filtraggio non avviene.

Le scarpe combinano:

• Calore
• Pressione
• Cuciture
• Tenuta
• Movimento limitato

Per alcuni di noi, quell’input non diventa mai “normale”.

Rimane evidente tutto il giorno.

Può sembrare di indossare guanti tutto il giorno

Immagina di indossare costantemente i guanti.

Anche se non fanno male, alla fine vorresti:

• Senti l'aria
• Muoviti liberamente
• Non avere qualcosa avvolto attorno a te

Ecco come possono essere le scarpe.

Toglierli è un regolamento.
Non ribellione.

Il mio esperimento invernale

Personalmente lotto maggiormente con la sensazione di calore e di sentirmi "intrappolato" all'interno di una scarpa.

Quindi ho testato qualcosa.

Un giorno di inizio febbraio in Svizzera (circa 2°C / 35,6°F), mi sono vestito completamente per l'inverno:

Cappotto.
Sciarpa.
Guanti.

In piedi? Sandali slip-in.

Volevo sapere cos'era peggio:
Il freddo... o le scarpe?

Non ho più indossato gli stivali fino all'estate.

Finché non sto in piedi nella neve, mi sento più a mio agio con i sandali.

Ecco quanto è forte il disagio.

Una persona potrebbe aver bisogno urgentemente di togliersi un paio di scarpe da ginnastica a scuola —
mentre un altro insiste per indossare scarpe chiuse per tutto l'inverno.

I bisogni sensoriali non riguardano la logica.

Riguardano la regolamentazione.

Ciò che sembra estremo dall’esterno può sembrare completamente necessario dall’interno.

Si prega di dare sempre la priorità alla sicurezza: strade, oggetti appuntiti e temperature estreme sono rischi reali.
Questo è ciò che funziona per me.

Quali tipi di scarpe tendono a funzionare meglio

Non tutte le scarpe sono uguali.

Alcune funzionalità fanno una grande differenza:

• Suole morbide e flessibili (anche le scarpe da ginnastica possono aiutare)
• Puntali larghi (molti marchi offrono modelli "larghi" oppure ingrandirli leggermente può ridurre la pressione)
• Cuciture interne minime
• Materiali traspiranti (Geox è spesso sorprendentemente buona per questo)
• Design facili da indossare e togliere (Skechers ha una collezione "Slip-Ins")
• Opzioni aperte sul retro come sandali slip-in
• Mocassini in morbida pelle: abbastanza eleganti per il lavoro, facili da sfilare con discrezione
• Velcro, pannelli elastici o cinturini regolabili al posto delle stringhe rigide

E sì, anche i calzini comodi contano.
Ma questo è un intero argomento a sé stante.

A volte aiuta anche ignorare le rigide regole stagionali:

Sandali quando fa più freddo.
Doposci nei climi più miti.

L’obiettivo non è la moda.

È il conforto del sistema nervoso.

Suggerimenti bonus per rodare le scarpe nuove

Se le scarpe nuove sono il problema più grande, due cose possono davvero aiutare:

1. Rompili gradualmente a casa.
Indossali al chiuso con calze da sci spesse per sessioni brevi.
Le calze riducono l'attrito e ammorbidiscono i punti di pressione nel tempo.

2. Consulta un pedologo (specialista del piede).
Possono valutare la forma del piede, consigliare modelli adatti e talvolta ammorbidire o allungare professionalmente le scarpe.

Questo è utile se sei autistico o no.
Le buone calzature avvantaggiano tutti.

Ciò che effettivamente aiuta di più

Probabilmente non puoi eliminare del tutto le scarpe.

Ma puoi ridurre l’angoscia:

• Concedere brevi pause a piedi nudi quando si è sicuri
• Scegli la flessibilità piuttosto che la rigidità
• Dai priorità al comfort rispetto alle convenzioni

Se tuo figlio continua a togliersi le scarpe, molto probabilmente sta comunicando qualcosa di reale.

Non sfida.

Malessere.

Quando sposti la domanda da:

"Perché non tengono le scarpe?"

A:

"Cosa significa per loro indossare le scarpe?"

la situazione spesso diventa più chiara.

E più calmo.

La comprensione cambia la risposta.

E questo può cambiare tutto.

Un piccolo invito

Ogni aprile, c'è asfida dell'autismo a piedi nudiche incoraggia le persone a mostrare sostegno agli individui autistici e a quelli con differenze di elaborazione sensoriale - e a sperimentare di persona come ci si sente a camminare a piedi nudi.

Non si tratta di copiare il comportamento.

Si tratta di notare quanto potente possa essere il comfort sensoriale.

Anche le piccole esperienze possono cambiare la prospettiva.