5 známek, že můžete být citliví na látky

Většina lidí netráví den přemýšlením o svém oblečení.

Už jen tato věta některé lidi překvapuje.

Protože pokud máte citlivost na látky, oblečení vám může připadat nemožnénevšímat si.

Šev v ponožce.
Pas tlačí, když si sednete.
Límec košile se celý den dotýká krku.
Látka, která je každou hodinou nepohodlnější.

A často lidé s citlivostí na látky tiše předpokládají:

"Všichni to cítí. Ostatní to prostě lépe snášejí."

Ale mnoho lidí skutečně neprožívá oblečení tak intenzivně.

Ne proto, že jsou tvrdší.
Ne proto, že jsi slabší.

Jejich nervový systém prostě jinak filtruje oblečení.

A když si uvědomíte, že poprvé můžete mít pocit, že se svět trochu mění.

Zde je 5 známek, že můžete mít citlivost na látky.

1. Po příchodu domů se ihned převléknete

Pro některé lidi dává přednost převlékání po práci.

Pro ostatní je to jako úleva.

Ve vteřině se dveře zavřou:

• džíny se svlékají
• podprsenka se sundá
• dlouhé rukávy se sundají

A najednou může vaše tělo znovu dýchat.

Mnoho lidí se smyslovou citlivostí předpokládá, že každý tajně pociťuje tuto úroveň nepohodlí celý den.

Ale ve skutečnosti mnoho lidínestrávit den čekáním na únik ze svých šatů.

2. Nosíte jen několik stejných „bezpečných“ oděvů

Váš šatník může být plný.

Ale reálně?

Stejných 20% nosíte opakovaně.

Měkká mikina s kapucí.
Obnošená košile.
Legíny, které se nikdy necítí „špatně“.
Jeden pár ponožek, kterým důvěřujete.

Mezitím jiné oblečení technicky sedí... ale po hodině se cítím nesnesitelně.

Tak se jim vyhněte.

Některé oblečení je pro váš mozek prostě dražší na zpracování.

3. Celý den si uvědomujete své oblečení

Toto je část, kterou si mnoho lidí neuvědomuje, že je neobvyklá.

Někteří lidé si oblékají šaty... a pak si jich většinou přestanou všímat.

Mezitím si můžete všimnout:

• posun švů
• tření tkaniny
• stahování rukávů
• kroucení ponožek
• změny teploty
• tlakové body
• poškrábání
• značky
• vlhké tkaniny

… na hodiny.

Ne občas.

Nepřetržitě.

Divoká část?

Mnoho lidí jenezažívá ten neustálý proud smyslových informací z oblečení.

4. Některé látky jsou skutečně bolestivé

Ne „trochu otravné“.

Vlastně bolestivé.

Některé látky mohou cítit:

• ostrý
• svědivý
• hořící
• dusivý
• ohromující
• nemožné ignorovat

A když se lidé kolem vás zdají nedotčení, je snadné předpokládat:
"Musím být špatný ve snášení nepohodlí."

Ale smyslové zpracování není stejné napříč nervovými systémy.

To, co jednomu člověku připadá mírně nápadné, může druhému připadat ohromující.

Vaše zkušenost je velmi reálná.

5. Tajně se divíš, jak fungují všichni ostatní

Jak lidé nosí tuhé kalhoty po dobu 10 hodin?

Jak snášejí poškrábané svetry?

Jak ignorují pásy, švy, teplo, límce, těsné boty, krajky, polyester, podprsenky, společenské oblečení?

Jak tam sedí a chovají se normálně?

Odpověď může být jednoduše:

Neprožívají tyto pocity se stejnou intenzitou.

Pokud rezonujete s výše uvedeným, můžete mít jednoduše vyšší citlivost na látky než většina ostatních.

Existuje mnoho různých důvodů, proč může být někdo citlivější na látky (viz blogový příspěvek zde), nebo to může být prostě přirozená variace.

ačkoli se stále jedná o menšinu lidí, je ve skutečnosti poměrně běžná (podle některých studií asi 15 %).

Vaše zkušenost je skutečná, není to z vaší strany selhání. a zasloužíte si oblečení, které respektuje a podporuje váš nervový systém, místo aby ho stresovalo.

Mnoho lidí s citlivostí na látky vyrůstá a slyší věci jako:

• "jen to ignoruj"
• "není to tak špatné"
• "jsi moc vybíravý"
• "všichni mají nepohodlné oblečení"

Ale často?

Žádný.

Ne každý prožívá oblečení jako neustálou smyslovou událost.

A jakmile to lidé zjistí, často se přestanou obviňovat.

Oblečení ovlivňuje víc než pohodlí

Když oblečení neustále přitahuje vaši pozornost, ovlivňuje to:

• soustředit
• energie
• emoční regulace
• sociální komfort
• zotavení z vyhoření
• úrovně stresu

Proto záleží na oblečení šetrném ke smyslům.

Ne proto, že by lidé chtěli být „obtížní“.

Ale protože některé nervové systémy zažívají svět intenzivněji - včetně tkaniny, švů, tlaku, tepla a textury.

V AYAMI si myslíme, že oblečení by mělo podporovat váš nervový systém, ne s ním bojovat.

Měkké tkaniny.
Předvídatelné textury.
Nižší smyslová zátěž.
Oblečení navržené tak, aby zůstalo v pozadí takVymůže zůstat v popředí.