Per què el meu fill autista es treu les sabates?

Així doncs, el vostre fill continua descalçant-se...

A l'escola.
Fora.
De vegades en llocs on no és segur.

Estàs preocupat.
Potser confós.
Possiblement frustrat.

Permeteu-me intentar donar una mica de llum sobre això dient-vos com em sento les sabates i com ho gestiono personalment.

Sóc autista.
I també em trec les sabates.

No ser difícil.

Perquè de vegades se senten insuportables.

Què significa realment "incòmode".

Per a moltes persones autistes, les sensacions no s'esvaeixen en un segon pla.

Es queden.

Quan et poses les sabates, és possible que les notis durant uns minuts.
Aleshores el teu cervell els filtra.

Per a mi, i per a moltes persones autistes, aquest filtrat no passa.

Combinació de sabates:

• Calor
• Pressió
• Costures
• Estanquitat
• Moviment restringit

Per a alguns de nosaltres, aquesta entrada mai esdevé "normal".

Es nota tot el dia.

Pot tenir la sensació de portar guants tot el dia

Imagineu-vos que porteu guants constantment.

Encara que no et facin mal, finalment voldríeu:

• Sent l'aire
• Moure's lliurement
• No tenir res al teu voltant

Així es poden sentir les sabates.

Treure'ls és regulació.
No rebel·lió.

El meu experiment d'hivern

Jo personalment lluito més amb la sensació de calor i sentir-me "atrapat" dins d'una sabata.

Així que vaig provar alguna cosa.

Un dia de principis de febrer a Suïssa (al voltant de 2 °C / 35,6 °F), em vaig vestir completament per a l'hivern:

Abric.
Bufanda.
Guants.

Als meus peus? Sandàlies slip-in.

Volia saber què era pitjor:
El fred, o les sabates?

No vaig tornar a posar botes fins a l'estiu.

Mentre no estic parat a la neu, em sento més còmode amb sandàlies.

Així de fort és el malestar.

És possible que una persona hagi de treure urgentment unes sabatilles esportives a l'escola:
mentre que un altre insisteix a portar sabates tancades tot l'hivern.

Les necessitats sensorials no es refereixen a la lògica.

Es tracta de la regulació.

El que des de fora sembla extrem, pot sentir-se completament necessari des de dins.

Si us plau, prioritzeu sempre la seguretat: carreteres, objectes punxants i temperatures extremes són riscos reals.
Això és el que em funciona.

Quins tipus de sabates acostumen a funcionar millor

No totes les sabates són iguals.

Algunes característiques fan una gran diferència:

• Soles suaus i flexibles (fins i tot les sabates d'estil gimnàstic poden ajudar)
• Caixes amples dels peus (moltes marques ofereixen models "amples" o augmentar una mica la mida pot reduir la pressió)
• Costures internes mínimes
• Materials transpirables (Geox sovint és sorprenentment bo per a això)
• Dissenys fàcils d'engegar i apagar (Skechers té una col·lecció "Slip-Ins").
• Opcions d'esquena oberta com sandàlies sense lliscar
• Mocassins de pell suau: prou elegants per treballar, fàcils de lliscar discretament
• Velcro, panells elàstics o corretges ajustables en lloc de cordons rígids

I sí, els mitjons còmodes també importen.
Però això és tot un tema per si sol.

De vegades també ajuda ignorar les estrictes regles estacionals:

Sandàlies en temps més fred.
Botes de neu en temps més suau.

L'objectiu no és la moda.

És la comoditat del sistema nerviós.

Consells addicionals per comprar sabates noves

Si les sabates noves són el problema més important, dues coses realment poden ajudar:

1. Anant-los gradualment a casa.
Porteu-los a l'interior amb mitjons d'esquí gruixuts per a sessions curtes.
Els mitjons redueixen la fricció i suavitzen els punts de pressió amb el pas del temps.

2. Consultar un pedòleg (especialista en peus).
Poden avaluar la forma del peu, recomanar models adequats i, de vegades, suavitzar o estirar les sabates professionalment.

Això és útil tant si sou autista com si no.
Un bon calçat beneficia a tothom.

El que realment ajuda més

Probablement no podeu eliminar les sabates del tot.

Però pots reduir l'angoixa:

• Permet pauses curtes descalç quan sigui segur
• Trieu la flexibilitat sobre la rigidesa
• Prioritza la comoditat sobre la convenció

Si el vostre fill no deixa de treure les sabates, és molt probable que comuniqui alguna cosa real.

No desafiament.

Malestar.

Quan canvieu la pregunta de:

"Per què no es mantenen les sabates?"

a:

"Què se sent per a ells portar sabates?"

la situació sovint es fa més clara.

I més tranquil.

La comprensió canvia la resposta.

I això pot canviar-ho tot.

Una Petita Invitació

Cada abril hi ha un repte de l'autisme descalç que anima les persones a mostrar suport als individus autistes i aquells amb diferències de processament sensorial, i a experimentar per si mateixos com se sent caminar descalç.

No es tracta de copiar el comportament.

Es tracta de notar com de poderós pot ser el confort sensorial.

Fins i tot les petites experiències poden canviar la perspectiva.